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Title details for Estiramientos 50+ by Dr. Karl Knopf - Available

Estiramientos 50+

by Dr. Karl Knopf
ebook
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Mejora tu flexibilidad, mejora tu salud. Un libro de ejercicios y rutinas de estiramientos para mantener un cuerpo sano y flexible pasados los 50. En Estiramientos +50 encontrarás más de 90 rutinas fáciles y seguras para mantener un cuerpo sano y flexible, sin importar la edad. Con solo diez minutos al día de práctica en casa, ayudarás a mejorar tu movilidad, sin dolor ni lesiones. Desde los calentamientos y flexiones más idóneos para el cuerpo hasta ejercicios con bandas elásticas, rodillos o fitballs: descubre los trucos clave para no dejar de estar en forma nunca.

  • Creators

  • Publisher

  • Release date

    April 12, 2018

  • Formats

    • Kindle Book

    • OverDrive Read

      • ISBN: 9788416895915
      • File size: 15617 KB

    • EPUB ebook

      • ISBN: 9788416895915
      • File size: 15617 KB

  • Accessibility

  • Languages

    • Spanish; Castilian

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  • Kindle Book
  • OverDrive Read
  • EPUB ebook

subjects

Languages

  • Spanish; Castilian